ご自分は、意思決定をするとき次の３つのどれかを無意識におこなっている
ものと考えられます。
「感じ方」を優先する人（F）
「動き方」を優先する人（A）
「考え方」を優先する人（M）
これを知ることで初めて「自己開示」をすることができるようになります。
あなたはどんなタイプ？
自分はどのタイプなのかを知る方法は次のご質問に答え、
答えあわせをすることで簡単に自分を知ることができます。
下記の文章で当てはまると思うものに右側のＦ，Ａ，Ｍに○をして下さい。
①人を判断するとき第一印象を優先する Ｆ
②あれこれ考えるより行動を起こす方が先だ Ａ
③何かを決めるときは、必ず頭でなんども反芻する Ｍ
④本題に入る前に、前置きの話をすることが多い Ｆ
⑤あいまいなことが嫌いでなんでも白黒をハッキリさせたい Ａ
⑥計画的に物事が進まないと気持ちが悪い Ｍ
⑦人には何かと気遣いしてしまう方だ Ｆ
⑧じっとしているよりも動いている方が自分らしい Ａ
⑨毎日少しでもいいので、独りになって考える時間が欲しい Ｍ
⑩態度や口には出さないが人の好き嫌いハッキリしている Ｆ
⑪何がいいたのか分からない人を見るとイライラする Ａ
⑫翌日の行動計画を、前日にチェックしないと落ち着かない Ｍ
⑬言いたいことがあっても、面と向かっては言いにくい Ｆ
⑭じっくり行動計画を立てるよりも、すぐに行動したい Ａ
⑮周りに環境に関係なく、じっくりと考えるのスキだ Ｍ
⑯気心が知れた人と、とりとめのない話をするのが好きだ Ｆ
⑰じっくりと繰り返して物事を考えるのは苦手だ Ａ
⑱計画を立て、マイペースで行動するのが好きだ Ｍ
⑲人が自分をどう見ているのかが気になる Ｆ
⑳何事も勝ち負けにこだわってしまう Ａ
㉑自分も他人も、時間をきっちり守らないと気持ちが悪い Ｍ
㉒周りの人から反対されると、自分の考えが揺れてしまう Ｆ
㉓ＴＶのＣＭのとき、チャンネルを良く変える Ａ
㉔リスクをおかしてまで行動に移そうとは思わない Ｍ
Ａ群：①, ④, ⑦, ⑩, ⑬, ⑯, ⑲, ㉒ 合計：□□点
Ｂ群：②, ⑤, ⑧, ⑪, ⑭, ⑰, ⑳, ㉓ 合計：□□点
Ⅽ群：③, ⑥, ⑨, ⑫, ⑮, ⑱, ㉑, ㉔ 合計：□□点
★すべての質問に答えたら採点して、次にＡ群、Ｂ群、Ⅽ群に分けて合計点
を出します。
じっくりと評価してみたいと思われる方は、
★ＹＥS：3点、ＮＯ：０点、どちらでもない：１点 のように重みづけをして
計算してみてください。
計算結果は、次ページへ